自粛生活で動く事の少ない今だからこそ 癖を直すチャンス‼︎ とまたもや一般論と真っ向勝負
子供どうして疲れるの？？ 柾瑳蓉流に解説します
Blog:ミわクルボディー 最近よく聞く「コア」 腹筋あたりを思っている人が多いのに気がつきました コアとは『足の親指から舌まで』 からだを通します
究極のエクササイズを柾瑳蓉流にお話します