からだの使い方、動かし方


26 Aug
26Aug


https://www.instagram.com/p/CEPW3-6o5Vl/

 

 

She is so beautiful ♥️

 

綺麗なからだの使い方❤️

彼女のセンターに寄せてていく動きは凄い

シビれる〜〜‼️‼️ 

だから中心がぶれない

最高🤗‼️

 

久しぶりに見たな〜〜

綺麗なからだの使い方💓💓

 

 

バレエダンサーだから誰もが出来る事ではないのです

イエ出来る人は極極々少数です

残念ながら

 

皆 体をずらして脚を上げる

脚を上げることの方に赴きをおいてしまう

そして中心もズレ

だから怪我をしてしまうし美しさも半減

 

 

これはバレエだけではなく

全てのスポーツ

楽器を弾く

もちろん日常的にも

 

誰にでも、何にでも

言える事

 

決して中心軸はずらしてはいけない

 

もしずらして移動しても元に戻すことが大事

それは関節の仕事

自然に動かせば、自然戻る

 

 

決して筋肉で、力で行ってはいけない

筋肉を押さえ込むような使い方をしてはいけない

からだを無視して動いてはいけない

からだをコントロールしてはいけない

 

 

からだは脳でコントロールせず、からだに聴ましょう〜

 

Listen to Your Body


 




https://ameblo.jp/morganicbodyworkny/

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