Exercise は、一箇所運動ではなく、連動した全身運動を‼️


08 Sep
08Sep

〜柾瑳蓉流 Exercise のひとりごと〜

 

人の心理として大事なものをとっておく

抱えてしまう習性がある

 

体も不具合がある

無理してはいけない

大事な場所だから

ジッとしている人が多い

 

体は機械だから

使える物はちゃんと使わないと動かなくなってしまう

機械と同じで動く方向は決まっている

そして全てが絡んで動いている



https://ameblo.jp/morganicbodyworkny/entry-12623572560.html

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